3個月嬰兒補鈣吃什么好？鮮蝦肉泥補鈣效果如何？
嬰幼兒編輯
博禾醫(yī)生
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新生兒補鈣要從新生兒期就逐漸，而嬰兒補鈣最好是的便是食療，不一樣階段的寶寶必須的鈣量不一樣，那麼3個月嬰兒怎么補鈣？3個月嬰兒補鈣吃什么好？
3個月嬰兒補鈣吃什么好？雞肝糊
原料：雞肝15克，雞骨架湯150毫升，生抽、純蜂蜜各少量。
制做：將雞肝放入開水中除掉鮮血，再煮十分鐘，取下剝掉外套，放器皿內搗碎預留。將雞骨架湯放入鍋子內，添加搗碎的雞肝，熬成粘稠，添加少量生抽和純蜂蜜，攪拌即成。
作用：含有鈣、磷、鐵、鋅及蛋白、維生素D、維生素b21、維生素b22和不飽和脂肪等多種多樣營養(yǎng)元素，合適6個月之上嬰兒補鈣服用。
3個月嬰兒補鈣吃什么好？雞茸水豆腐
原料：細嫩水豆腐1小塊，雞肉50克，生雞蛋一個，細油菜子絲、細香腸絲適當，木薯淀粉、食鹽、食用油少量。
作法：先把雞肉剁碎泥，再加上雞蛋清和少量木薯淀粉一同拌和成雞茸；再把水豆腐搞成泥，用熱水燙一下；鍋中加點油后先放入水豆腐泥炒好，再放入雞茸，再加上適當食鹽煸炒兩下，隨后上灑細香腸絲和細油菜子絲炒過即成。
營養(yǎng)成分秘密：水豆腐中含有高品質大豆蛋白、鈣元素，雞肉中含有高品質動物蛋白的，這二種食材融合在一起，推動商品長高功效相輔相成。
3個月嬰兒補鈣吃什么好？鮮蝦肉泥
原料：新鮮蝦肉（小河蝦、海龍蝦均可）50克，芝麻油1毫升，精鹽適量。
制做：將新鮮蝦肉清洗，切碎，放入碗內上籠煮熟添加適量食鹽及芝麻油翻拌即成。
使用方法：每日1--2次，每一次20克--25克。
作用：含有鈣、磷、鐵、維生素D、維生素b21、不飽和脂肪、蛋白質食物、優(yōu)質脂肪等，適合七個月之上嬰兒補鈣時服用。
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