孕媽:別讓心理魔咒困擾你
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關(guān)鍵詞: #心理
關(guān)鍵詞: #心理
許多本來樂觀、自信心、有主見的女士,在懷孕期間忽然越來越敏感比較敏感,并不是擔(dān)心胎寶寶長不太好,便是擔(dān)心自身生病,常因一點瑣事對丈夫鬧脾氣,弄得丈夫也手足無措。孕婦的這種心理現(xiàn)象全是懷孕期內(nèi)的心理狀態(tài)不適感造成的,在懷孕早、中、末期,許多 孕婦都是會發(fā)生不一樣的心理狀態(tài)轉(zhuǎn)變 ,掌握孕婦的心理狀態(tài),有利于孕婦順利地渡過懷孕期間。
孕初期普遍心理健康問題
是否有能力創(chuàng)造一個身心健康聰慧的小寶寶?
觸碰了對胎寶寶不好的要素,如電腦上、家裝材料、藥品、欠佳自然環(huán)境、噪聲、養(yǎng)動物、患者,會造成畸形胎兒嗎?
出現(xiàn)意外地懷了孕,可現(xiàn)階段還不適合撫養(yǎng)一個寶寶,如住宅或經(jīng)濟發(fā)展標準不理想化、已經(jīng)忙碌學(xué)習(xí)培訓(xùn)或工作發(fā)展趨勢、有出國留學(xué)機遇等。
因而想人流手術(shù)又想再次孕期,內(nèi)心既分歧又苦惱,該怎么辦?
沒在黃金時間孕期,如年紀很大、時節(jié)不太好等,是否會生出不來一個出色的寶寶?……大齡產(chǎn)婦的懷孕期間困境
最近經(jīng)歷心理創(chuàng)傷,會危害胎寶寶的一切正常生長發(fā)育嗎?
常常擔(dān)心自身在懷孕期得病。
生小孩后,健康狀況是否會比不上過去?
生了小孩后丈夫還會繼續(xù)愛我嗎?
我有能力文化教育好寶寶嗎?
丈夫?qū)槿苏备傅募?,超出了對于我的關(guān)愛和關(guān)愛,使我有被忽視的覺得。
怕他人看得出自身孕期,恥于發(fā)生在公共場合。
我國母親網(wǎng)全體人員權(quán)威專家
遷移心態(tài)
內(nèi)心發(fā)生擔(dān)心、焦慮不安、抑郁癥或心煩時,去做一件開心或喜愛的事,如養(yǎng)花、聽歌、賞析宣傳畫冊、閱讀文章或去郊游。當然藝術(shù)美造成的感情,會使孕婦對日常生活的興趣愛好提升。洗溫水浴或適當做家務(wù)。
釋放出來苦惱
可把自己的苦惱向摯友傾吐,或寄信、寫日記。這類作法,能十分合理地調(diào)節(jié)孕婦的心態(tài)。必需時,可找心理專家開展資詢及疏通。