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懷孕后期的飲食有哪些注意事項(xiàng)?

懷孕期編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #懷孕

問(wèn)：懷孕后期的飲食搭配應(yīng)當(dāng)注意什么？

醫(yī)生：懷孕后期或是要提升營(yíng)養(yǎng)成分，留意食材的多元化，要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，不必太多的攝取正餐，防止休重提高過(guò)快，可是也不必偏食、偏食，每日確保有一袋牛乳，一個(gè)雞蛋。懷孕期間要留意補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅，每日要填補(bǔ)600mg之上的鈣。懷孕后期每個(gè)月要查驗(yàn)一次血紅蛋白濃度。留意是不是有缺鐵性貧血的產(chǎn)生?！?/p>

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