懷孕后期需要怎么飲食

女，26歲 2018-05-30 20:18

病情描述:

再有兩個月就要生寶寶了，現(xiàn)在懷孕已經(jīng)七個多月了，這個時候需要怎么搭配自己的膳食營養(yǎng)比較好呢

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-05-30 20:28

懷孕的后期是胎兒生長最快的一個時候，這個時候不但要給胎兒的生長發(fā)育創(chuàng)造營養(yǎng)，還要儲存一些營養(yǎng)素，所以應(yīng)該多攝取一些蛋白質(zhì)，鈣鐵，可以多吃一些肉蛋魚奶，蔬菜水果，每天可以吃4到5次的飯，這樣才能保證充足的營養(yǎng)。

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