健康資訊
關鍵詞: #哺乳
小米紅棗粥
原材料 小米100克,圓糯米、玉米碎各25克,大棗10顆。
調味品 純蜂蜜適當。
作法
1、小米、玉米碎、大棗各自清洗;圓糯米清洗后自來水泡浸1小時。
2、將小米、玉米碎裝在碗中,添加適量清水,放入炒鍋中煮熟。
3、鍋置火上,放入清水、圓糯米,走紅燒開后轉文火,放入煮熟的小米和玉米碎、大棗,熬煮至粘稠,玄火,稍晾,添加純蜂蜜調料就可以。
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