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小米紅棗山藥粥有什么功效？
病情描述:
在美食節(jié)目上學(xué)習(xí)了小米紅棗山藥粥的煮法，小米紅棗山藥粥有什么功效？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-18 14:34
    老年人在熬粥時(shí)，可以將小米和糯米摻在一起，并放上一些紅棗或山藥一起熬，紅棗有健脾、和胃、滋補(bǔ)的功能，山藥則可刺激小腸運(yùn)動(dòng)、促進(jìn)腸道內(nèi)容物排空，如兩者作用相加，即可在滋補(bǔ)的同時(shí)，起到促進(jìn)胃腸道消化，預(yù)防便秘的作用。通常來說，這種粥比較適合食欲不好、脾胃虛弱的老年人食用。
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