頭發(fā)or眼睛女人氣血不足早就知道了

女性日常保健編輯博禾醫(yī)生

158次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-07-08 09:59:14

關(guān)鍵詞： #女人 #眼睛

血?dú)獠蛔闶侵嗅t(yī)的概念，血?dú)獠蛔愕娜酥饕桥远?。氣血都是生命的載體，共同滋潤(rùn)身體，使身體正常協(xié)調(diào)運(yùn)行。女性在生理日、體質(zhì)等方面容易出現(xiàn)血?dú)獠蛔愕那闆r。

1、看頭發(fā)

頭發(fā)與肝、腎有密切關(guān)系。頭發(fā)變白是肝血腎氣衰退的表現(xiàn)，但有些青少年在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)白發(fā)，脾氣不好，容易發(fā)火，多是肝郁血熱。伴有睡眠不足、腰膝無(wú)力、耳鳴時(shí)，是腎氣不足的信號(hào)。

大量脫落，頭發(fā)越來(lái)越稀疏，必須警惕整個(gè)身體的血?dú)鈫?wèn)題。頭發(fā)油膩，脾肺不和，脾氣過(guò)多，肺氣虛弱，頭油過(guò)多。頭發(fā)的生長(zhǎng)速度與肝血有關(guān)，肝血不足，頭發(fā)容易慢干。

2、看眼睛

主要看眼睛的顏色和清澈度。孩子們有一雙清澈的眼睛，人老珠黃通常描述中年人。眼睛清澈明亮，精神飽滿，血?dú)獬渥愕陌咨鞚?，變黃，肝臟血?dú)獠蛔愕陌咨头魏痛竽c的關(guān)系密切的白色有血?dú)獾脑挘魏痛竽c的熱氣多的眼袋大的話，表示脾虛的眼睛干燥，眼皮重，血?dú)獠蛔?/p>

3、看皮膚

主要看光澤、彈性和皺紋。皮膚與肺的關(guān)系密切，皮膚白里透著粉紅色，有光澤、彈性、無(wú)皺紋、無(wú)斑點(diǎn)，代表肺氣血充足。相反，皮膚粗糙，無(wú)光澤，暗、黃、白、青、紅、斑點(diǎn)代表身體狀況差、血?dú)獠蛔恪?/p>

此外，面色也是氣血的“晴雨表”。面色蒼白代表腎氣不足，面色萎黃是肝氣不足。

4、看手

首先，手的溫度是人體氣血的直接表現(xiàn)。血?dú)獬渥愕脑捠挚偸菧嘏?，但是手掌熱出汗或者手冷的話血?dú)獠蛔恪Ｖ父蛊教?，弱，指尖?xì)，表示血?dú)獠蛔?，指腹飽滿，肉有彈性，表示血?dú)獬渥恪?/p>

手掌厚而有力，富有彈性，一般血?dú)庳S富，體質(zhì)強(qiáng)的手掌厚而無(wú)力，彈性差，精力差，疲勞多。手掌細(xì)膩無(wú)力，多能衰退，體弱多病。

指甲上的半個(gè)月，正常情況下，半個(gè)月的形狀除了小指以外都應(yīng)該有。拇指上，半月形應(yīng)占指甲面積的1/4-1/5，其他食指、中指、無(wú)名指不得超過(guò)1/5。手指沒(méi)有半月形，只有拇指有半月形，人體內(nèi)寒冷，循環(huán)功能差，血?dú)獠蛔?，血液無(wú)法到達(dá)手指末梢，半月形過(guò)多，過(guò)大，容易患甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、高血壓等疾病。

5、看青筋

假如在成人的食指上看到青筋，說(shuō)明小時(shí)候消化功能不好，而且這種狀態(tài)已一直延續(xù)到了成年后。這類(lèi)人體質(zhì)弱，氣血兩虧。假如在小指上看到青筋，說(shuō)明腎氣不足。掌心下接近腕橫紋的地方紋理多，深，小時(shí)候營(yíng)養(yǎng)差，體質(zhì)弱，血?dú)獠蛔?。成年后，這種女性容易患婦科疾病。

6、看睡眠

大人像孩子一樣睡得快，睡得沉沉，呼吸均勻，睡得自然醒來(lái)，表示血?dú)獬渥愕乃呃щy，容易醒來(lái)，夜尿多，呼吸深或打鼾的人是血液損失。

血?dú)獠蛔銘?yīng)立即烹飪。如果沒(méi)有典型的病理癥狀，可以先喝雞湯補(bǔ)氣，或者用黨參和黃芪15克，煎水補(bǔ)氣。當(dāng)歸有補(bǔ)血的效果，適合血虛的人。除了飲食，我們還應(yīng)該減輕生活壓力。