泡溫泉吃對(duì)健康有什么影響？
女性日常保健編輯
博禾醫(yī)生
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Q：邊喝酒邊泡溫泉可取嗎？
有些人喜歡一邊泡溫泉一邊喝酒。這種泡溫泉的方法從健康的角度來說弊大于利，所以不提倡。吳輝分析說，酒精攝入后人體的效果與泡溫泉相似，人體的基礎(chǔ)代謝增加，心跳加快，血壓上升，血液循環(huán)加快，心腦等器官的氧氣消耗增加，供血相對(duì)減少。泡溫泉時(shí)喝酒會(huì)加重這些反應(yīng)，特別是對(duì)心腦血管疾病患者來說是安全上的危險(xiǎn)。
邊泡溫泉邊喝酒，要注意個(gè)體體質(zhì)的差異。以年齡輕、體質(zhì)強(qiáng)、沒有心臟血管和其他器質(zhì)性疾病為前提，平素有一定的酒精耐受性，建議在室外露天溫泉中小酌低度酒，不要過量。吳輝特別注意到，喝酒后不要泡溫泉，容易誘發(fā)酒精中毒、直立性低血壓、虛脫、心腦血管不良等事件。
問:一邊泡溫泉一邊吃嗎？
現(xiàn)在很多溫泉酒店在溫泉區(qū)設(shè)置小吃吧，不僅提供酒，還提供各種小吃。吳輝說：“泡溫泉就像一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，飽食后不宜立即入浴的原理與運(yùn)動(dòng)前不能吃太飽一樣，會(huì)影響健康。溫泉的熱刺激機(jī)體血液的再分布，內(nèi)臟組織器官的血液供給往往處于低水平，抑制人體的消化吸收功能。
建議飯前30分鐘或飯后1小時(shí)內(nèi)不要泡溫泉。泡溫泉的時(shí)候，因?yàn)樯眢w的能量消耗了，所以可以吃補(bǔ)充能量，但是出溫泉池休息一會(huì)兒后應(yīng)該吃，吃和泡溫泉的時(shí)間應(yīng)該有間隔，而且應(yīng)該吃少量易消化的食品，功能飲料、礦泉水、水果點(diǎn)心最好，不要油膩地煎炸肉制的食品，不要暴飲暴食
另外，餓著肚子泡溫泉也不好。往往由于泡溫泉時(shí)體力消耗過度容易出現(xiàn)頭暈、乏力等不適。
問:女性泡溫泉會(huì)發(fā)炎嗎？
泡溫泉能緩解壓力、殺菌是眾所周知的常識(shí)，一些皮膚病患者選擇藥物溫泉治療。但是，一般的溫泉水不會(huì)感染陰道炎。高溫的溫泉水無菌，但溫度下降到40°C以下，細(xì)菌有可能成長(zhǎng)。此外，如果女性長(zhǎng)時(shí)間浸泡在溫泉中，陰道中的正常酸堿度和益菌生態(tài)也容易被破壞，陰道容易感染和炎癥。
鑒于女性特殊的生理結(jié)構(gòu)，女性泡溫泉時(shí)每隔15-20分鐘應(yīng)該出水，稍微休息補(bǔ)充水分。否則，陰道酸堿度容易失衡，容易引起炎癥，其次，女性生理期來臨時(shí)或前后不要泡溫泉，抵抗力減弱，容易感染寒冷等疾病。最后，妊娠初期和末期不要泡溫泉。不那樣的話，容易早產(chǎn)或流產(chǎn)。
問:男人泡溫泉會(huì)殺精嗎？
泡溫泉、洗桑拿、洗澡時(shí)水溫過高會(huì)對(duì)睪丸產(chǎn)生不良影響，未婚未育的青年男性應(yīng)特別注意。長(zhǎng)時(shí)間的熱水坐浴會(huì)提高睪丸的溫度，妨礙睪丸的生精功能，嚴(yán)重的人會(huì)引起睪丸的其他功能和結(jié)構(gòu)的變化，使睪丸從此消沉。廣州協(xié)佳泌尿科醫(yī)院性生殖醫(yī)學(xué)專家彭敬生說明精子對(duì)溫度問題非常敏感。一般來說，睪丸的溫度比體溫低1~2度，最有利于精子的生成。但是，男性泡溫泉泉時(shí)，睪丸溫度超過37℃，抑制精子的生成，因此建議浸泡時(shí)間不要太長(zhǎng)。
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