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首頁 > 便秘怎么調(diào)理

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胃寒便秘怎么調(diào)理

胃寒、便秘的調(diào)理方法如下:首先，建議通過飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)理。例如平時(shí)要多喝溫開水，不要進(jìn)食性質(zhì)寒涼的食物?？梢赃x擇富含膳食纖維的溫?zé)嵝允澄铮琮堁?、韭菜、荔枝以及生姜、羊肉等，具有?qū)寒祛濕的功效，能幫助改善胃寒、便秘癥狀。其次，要注意加強(qiáng)腹部的保暖護(hù)理。避免受涼刺激加重胃寒癥狀，適當(dāng)按摩推拿腹部以及熱敷肚臍周圍，能夠幫助改善上述不適癥狀。另外，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉可以增加體內(nèi)熱量。促進(jìn)寒氣排出，可促進(jìn)胃腸道消化功能，改善上述癥狀。

中醫(yī)保健 胃寒便秘怎么調(diào)理

汪晨主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

胃寒、便秘的調(diào)理方法如下:首先，建議通過飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)理。例如平時(shí)要多喝溫開水，不要進(jìn)食性質(zhì)寒涼的食物。可以選擇富含膳食纖維的溫?zé)嵝允澄?，例如龍眼、韭菜、荔枝以及生姜、羊肉等，具有?qū)寒祛濕的功效，能幫助改善胃寒、便秘癥狀。其次，要注意加強(qiáng)腹部的保暖護(hù)理。避免受涼刺激加重胃寒癥狀，適當(dāng)按摩推拿腹部以及熱敷肚臍周圍，能夠幫助改善上述不適癥狀。另外，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉可以增加體內(nèi)熱量。促進(jìn)寒氣排出，可促進(jìn)胃腸道消化功能，改善上述癥狀。

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2024-09-28

便秘吃什么能快速排便？便秘怎么調(diào)理？

消化內(nèi)科 便秘吃什么能快速排便？便秘怎么調(diào)理？

多吃四種食物幫您輕松趕走便秘，酸奶、燕麥粥、玉米、蘋果能夠有效的幫助改善和調(diào)節(jié)便秘情況。1、酸奶酸奶中包含牛奶中的全部營養(yǎng)元素，并且還含有豐富的乳酸菌，它能將奶中的乳糖分解為乳酸，而且乳酸能夠有效的抑制體內(nèi)霉菌的生長，有效的防止不好的細(xì)菌來分解蛋白質(zhì)而產(chǎn)生毒素，還有防癌的作用喲。因此酸奶擁有極好的改

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2023-11-03

肛腸科 脾胃虛寒，便秘怎么調(diào)理？

蘭軍良

蘭軍良副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

脾胃虛寒一般治療可以使用小建中湯、理中湯或者附子理中丸等藥物治療。便秘多見于飲食不好、胃腸道蠕動(dòng)緩慢等情況導(dǎo)致，建議少吃油炸食品,多吃水果、蔬菜、粗纖維的食物，平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)，可以喝點(diǎn)蜂蜜水。

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2022-06-28

肛腸科 哺乳期便秘怎么調(diào)理

李峰副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

哺乳期出現(xiàn)便秘，只能靠飲食的方法來調(diào)理了。每天晨起的時(shí)候喝一杯蜂蜜檸檬水，不僅排毒還通便，非常有效果，另外要加強(qiáng)產(chǎn)后鍛煉，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于排便。

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2022-06-28

肛腸科 30歲便秘怎么調(diào)理

魏碧荷

魏碧荷主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

便秘平時(shí)要注意多喝水，飲食要清淡，不吃油膩、辛辣的食物。多吃蔬菜、水果，易消化的食品。要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。要保持心情舒暢。樂觀開朗。注意多休息，加強(qiáng)體育鍛煉。如果大便比較干燥，可以吃點(diǎn)潤腸通便的藥。如比較嚴(yán)重，去正規(guī)醫(yī)院檢查，按醫(yī)囑治療。

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2022-06-16

中醫(yī)保健 小孩脾胃虛弱便秘怎么調(diào)理

竺平副主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

病例推測(cè):小孩的脾胃虛弱便秘會(huì)再次出現(xiàn)食欲不振，排便困難的問題，會(huì)對(duì)孩子的生長發(fā)育引發(fā)干擾，也會(huì)損毀孩子的身體健康，飲食結(jié)構(gòu)不合理，生活習(xí)慣不好會(huì)再次出現(xiàn)這些問題。調(diào)養(yǎng)小孩脾胃虛弱便秘需要有將飲食結(jié)構(gòu)實(shí)施重新調(diào)整，增強(qiáng)膳食纖維的攝取，多吃許多新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激，高熱量的食物，也要慣定時(shí)排便的習(xí)慣，多喝水。需要聲明注意禁食辛辣刺激的食物，應(yīng)該多注意休息，避免勞累過度。

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2024-07-29

便秘怎么調(diào)理 6種通便方法錯(cuò)過了會(huì)可惜

肛腸科 便秘怎么調(diào)理 6種通便方法錯(cuò)過了會(huì)可惜

便秘怎么調(diào)理？1、注意飲食：便秘與人們的飲食有一定的關(guān)系，長時(shí)間食用油膩類的食物，會(huì)讓身體出現(xiàn)消化不良的癥狀，會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，長時(shí)間下去會(huì)有便秘問題。生活中大家要多吃纖維豐富類的食物，這些食物能起到改善便秘癥狀。2、按摩：總是有便秘的人，可以通過按摩的方法緩解癥狀，按摩的時(shí)候要用手指按壓腹部，每天要

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2024-05-13

嬰兒便秘吃媽咪愛有用嗎嬰兒便秘怎么調(diào)理好

消化內(nèi)科 嬰兒便秘吃媽咪愛有用嗎嬰兒便秘怎么調(diào)理好

嬰幼兒，經(jīng)常發(fā)生的一件事情，對(duì)于嬰兒有便秘的時(shí)候要提高警惕，盡快在飲食上吃一些能夠潤腸通便的食物，養(yǎng)成每日喝溫開水，還有定時(shí)排便的好習(xí)慣，比較嚴(yán)重的便秘則要盡快去醫(yī)院就診，這樣才能讓嬰幼兒的身體更加的健康。那嬰兒便秘吃媽咪愛有用嗎？具體介紹如下！嬰兒便秘吃媽咪愛有用嗎？在絕大多數(shù)的情況下，嬰兒便秘是

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2023-11-01

秋天容易便秘怎么回事？秋天便秘怎么調(diào)理好？

肛腸科 秋天容易便秘怎么回事？秋天便秘怎么調(diào)理好？

秋天的時(shí)候出現(xiàn)便秘癥狀是很常見的，主要是由于生活護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的，會(huì)對(duì)健康帶來很多不利的影響，而且便秘可以通過正確的調(diào)理方式治療緩解，那么秋天容易便秘怎么回事？秋天便秘怎么調(diào)理好？下面就來詳細(xì)了解秋天容易便秘的原因，以及調(diào)理方法吧。1、上火導(dǎo)致秋天由于氣候影響，很容易讓人體出現(xiàn)上火癥狀，這會(huì)對(duì)人體代謝

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2023-10-26

肛腸科 老年人頑固性便秘怎么調(diào)理

李峰副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

老年人便秘是常見的，因?yàn)槟昙o(jì)越來越大，消化系統(tǒng)也跟著減退，通過吃的食物慢慢調(diào)理比較好，平時(shí)多活動(dòng)，多喝水，吃清淡點(diǎn)，時(shí)間久了就會(huì)有效果的。

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2022-06-27

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