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哺乳期便秘怎么調(diào)理

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問(wèn)題描述：
哺乳期便秘怎么調(diào)理

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
哺乳期出現(xiàn)便秘，只能靠飲食的方法來(lái)調(diào)理了。每天晨起的時(shí)候喝一杯蜂蜜檸檬水，不僅排毒還通便，非常有效果，另外要加強(qiáng)產(chǎn)后鍛煉，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于排便。