食材營養(yǎng)上火便秘吃什么水果好

王海泉主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

其實是水果都是好的，除了幾種能上火的水果，其他的都是不錯的選擇，不過香蕉、蘋果、梨更好點，便宜大眾。

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2022-06-17

食材營養(yǎng)便秘吃什么水果清腸胃？

夏雅惠副主任醫(yī)師

河北省中醫(yī)院

每天早上可空腹吃個蘋果，蘋果含有的維生素比較豐富，能緩解便秘，也可以煮些梨水喝，如果想吃藥改善的話可吃點清火梔麥片，因為這個藥有瀉火通便的效果。雖然吃些水果能幫助緩解便秘，但是也要適量，不要把胃口在吃涼了，導(dǎo)致得不償失。

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2022-06-27

養(yǎng)生飲食 便秘吃什么水果最好

便秘吃什么水果最好？便秘最好吃富含維生素和纖維素的水果，如香蕉、蘋果、獼猴桃、火龍果等。這些水果可以促進(jìn)胃腸蠕動，改善腸道功能，從而起到排便的作用。1、香蕉：成熟的香蕉富含膳食纖維果膠和維生素，能增加胃腸蠕動功能，起到潤腸通便的作用。2、蘋果：蘋果含有大量的水溶性食物纖維和有機(jī)酸，可以激活腸道有益細(xì)菌

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2024-05-03

食材營養(yǎng)孕婦便秘吃什么水果好

李峰副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

吃一些含維生素豐富的水果，比如蘋果、香蕉、梨，少吃辛辣油膩的食物，忌暴飲暴食。

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2022-06-27

消化內(nèi)科 孕婦便秘吃什么水果？孕婦吃什么能助產(chǎn)？

女性在懷孕期間的身體健康狀況會影響肚子里寶寶的健康，所以，對于孕婦而言，無論是飲食上還是平時的生活習(xí)慣都會影響著寶寶。那么，孕婦吃什么能助產(chǎn)?孕婦便秘吃什么水果火龍果含有豐富的礦物質(zhì)，對于孕婦上火防止便秘有好處。西紅柿在夏季最多，最甜，營養(yǎng)也最豐富，可以為孕婦防止便秘。梨能夠去火，把梨切片放入燒開的

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2023-11-04

兒科 寶寶便秘吃什么水果好

曹劍副主任醫(yī)師

南京市婦幼保健院

絕大多數(shù)水果對緩解便秘的癥狀都是起作用的，寶寶便秘需要多吃水果，尤其是一些具有通便潤腸功效的水果，例如香蕉、火龍果、獼猴桃、葡萄、西瓜、梨子、蘋果、橙子、菠蘿、草莓等。另外還要給孩子多吃新鮮的蔬菜尤其是粗纖維的蔬菜，也可以喝一些紅薯粥來通便潤腸，注意不能讓孩子吃辛辣刺激油膩的食物，也不要喝碳酸飲料。

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2023-03-02

食材營養(yǎng)便秘吃什么水果比較好

謝健銘主治醫(yī)師

東營市人民醫(yī)院

建議可以主要吃些水分大的水果最好，像西瓜，柚子，梨等。這樣可以補(bǔ)充多種維生素的情況下還可以改善些便秘的癥狀，一舉兩得。不過要堅持，要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，有個好作息時間安排，還要經(jīng)常鍛煉，保持一個良好的身體。

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2022-06-22

肛腸科 孕婦便秘吃什么水果？孕婦吃什么能助產(chǎn)？

女性在懷孕期間的身體健康狀況會影響肚子里寶寶的健康，所以，對于孕婦而言，無論是飲食上還是平時的生活習(xí)慣都會影響著寶寶。那么，孕婦吃什么能助產(chǎn)？孕婦便秘吃什么水果火龍果含有豐富的礦物質(zhì)，對于孕婦上火防止便秘有好處。西紅柿在夏季最多，最甜，營養(yǎng)也最豐富，可以為孕婦防止便秘。梨能夠去火，把梨切片放入燒開的

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2023-10-31

食材營養(yǎng)便秘吃什么水果好？

周菊副主任醫(yī)師

應(yīng)急總醫(yī)院

便秘是人們非常易見的消化系統(tǒng)問題，便秘是百病之源，時間長了會引起一系列的病發(fā)癥，患者可以在平時多吃一些含有纖維素比較高的食品比如柑桔、柚子、橙子、草莓、杏仁、香蕉還有蘋果類的水果沒有副作用，對人體還有非常多的益處。

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2022-06-27

消化內(nèi)科 便秘不要吃哪些食物？便秘吃什么水果好

便秘雖不是大病，卻讓人十分難受，身體上會表現(xiàn)為長痘、嘴巴苦、乏力，心理上會出現(xiàn)易怒、煩躁等癥狀。經(jīng)常有便秘這種情況，應(yīng)該通過合理的方式改善，其中飲食調(diào)節(jié)對便秘這種情況緩解大有幫助。那么，便秘怎么調(diào)理？便秘吃什么水果好？便秘怎么調(diào)理1、養(yǎng)成良好的精神狀態(tài)不良心理狀態(tài)和情緒，可以改變胃腸道的蠕動節(jié)律和幅

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2023-11-02

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食材營養(yǎng)上火便秘吃什么水果好

王海泉主任醫(yī)師

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夏雅惠副主任醫(yī)師

養(yǎng)生飲食 便秘吃什么水果最好

食材營養(yǎng)孕婦便秘吃什么水果好

李峰副主任醫(yī)師

消化內(nèi)科 孕婦便秘吃什么水果？孕婦吃什么能助產(chǎn)？

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曹劍副主任醫(yī)師

食材營養(yǎng)便秘吃什么水果比較好

謝健銘主治醫(yī)師

肛腸科 孕婦便秘吃什么水果？孕婦吃什么能助產(chǎn)？

食材營養(yǎng)便秘吃什么水果好？

周菊副主任醫(yī)師

消化內(nèi)科 便秘不要吃哪些食物？便秘吃什么水果好

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