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便秘吃什么水果好？

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便秘吃什么水果好？

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周菊
周菊 應(yīng)急總醫(yī)院 副主任醫(yī)師
便秘是人們非常易見的消化系統(tǒng)問題，便秘是百病之源，時間長了會引起一系列的病發(fā)癥，患者可以在平時多吃一些含有纖維素比較高的食品比如柑桔、柚子、橙子、草莓、杏仁、香蕉還有蘋果類的水果沒有副作用，對人體還有非常多的益處。