俗話說：“十人九濕?！焙疂裰畾庖坏┣秩塍w內(nèi)，便會潛伏滋生，成為各種疾病的根源。尤其在春夏季節(jié)，濕氣隨著濕熱的環(huán)境悄悄進入人體，若不及時祛除，到了秋冬便會引發(fā)更嚴重的健康問題。

為什么寒濕危害這么大?

中醫(yī)認為，寒濕屬陰邪，性質(zhì)黏滯沉重，容易阻滯氣血運行。當濕氣通過人體關(guān)鍵穴位侵入，便會堆積在相應的部位，引發(fā)一系列不適和疾病。

比如，濕氣從大椎穴進入，會導致肩頸僵硬、頭暈頭痛;從膻中穴滲入，可能引發(fā)乳腺脹痛、結(jié)節(jié)增生;若是積聚在神闕穴附近，女性容易出現(xiàn)婦科炎癥、月經(jīng)不調(diào)，甚至子宮肌瘤等問題。此外，濕氣侵襲命門穴會讓人腰膝酸軟、腎氣虧虛，而通過涌泉穴上行的濕氣，則可能導致膝關(guān)節(jié)疼痛、風濕關(guān)節(jié)炎。

面對寒濕之邪，古人早有應對之策——艾灸。艾草是純陽之物，燃燒時產(chǎn)生的熱力和藥性能夠溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散寒濕。正所謂“陽進陰退”，艾灸的溫熱之力可以化解體內(nèi)的陰寒濕濁，恢復氣血暢通。

然而，傳統(tǒng)艾灸操作復雜，煙塵大，讓很多現(xiàn)代人望而卻步。正是為了解決這些痛點，啟春堂推出了革命性的艾小康艾灸盒。

獨特的無煙設(shè)計讓您在家就能輕松享受艾灸的益處，不必擔心煙熏火燎。貼心的綁帶設(shè)計更是解放了您的雙手，無論是看電視還是處理工作，都能隨時隨地進行艾灸養(yǎng)生。

艾灸調(diào)理寒濕，艾灸灸哪幾個部位能祛濕：

關(guān)元穴：位于臍下三寸，艾灸此穴能補益元氣，增強身體抵抗力;

中脘穴：在腹部正中，灸之可調(diào)理脾胃，改善消化不良、胃寒等問題;

豐隆穴：在小腿外側(cè)，是祛痰濕的要穴，尤其適合痰濕重、易浮腫的人;

承山穴：位于小腿后側(cè)，艾灸此處能緩解腿部沉重、抽筋等癥狀;

解溪穴：在腳踝附近，可促進下肢氣血循環(huán)，消除水腫;

足三里：則是健脾祛濕的經(jīng)典穴位，長期艾灸能增強脾胃功能，從根源上減少濕氣生成。

想要徹底祛除濕氣，貴在堅持。建議每天選取3-5個穴位，每穴艾灸15分鐘左右，連續(xù)灸一周后可休息一天。長期堅持，不僅能改善寒濕引起的各種癥狀，還能提升陽氣，增強體質(zhì)，讓身體由內(nèi)而外煥發(fā)健康活力。