坐月子必吃的12種水果 坐月子可以吃的水果一覽表
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坐月子必吃的12種水果是：水果、梨、荔枝、香蕉、山楂、干桂圓、紅棗、橘、榴蓮、獼猴桃、番木瓜、葡萄。
1、蘋(píng)果
蘋(píng)果酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，適合男女老少。
2、梨
該產(chǎn)品味道鮮美，肉酥汁多，酸甜可口，口感清香可口。
3、荔技
荔技味甘，性溫，具有健脾、胃、益肝、化痰止咳、消除疲勞的功效。
4、香蕉
香蕉蘋(píng)果含有大量羧甲基纖維素和鐵，具有潤(rùn)腸、通便、補(bǔ)氣、補(bǔ)血的作用。
5、山楂
山楂含有多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)孕婦有一定的營(yíng)養(yǎng)。
6、干桂圓
干桂圓，又稱干桂圓，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果。
7、紅棗
紅棗含有最多的維生素C，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。
8、橘
橙味甘酸，性溫，含有多種維生素。
9、獼猴桃
獼猴桃是一種獨(dú)特的水果。
10、榴蓮
味甘性熱，能壯陽(yáng)補(bǔ)腎助火，對(duì)促進(jìn)人體溫度、提高血液呼吸系統(tǒng)有優(yōu)質(zhì)作用。
11、番木瓜
味甘平。木瓜有降血壓、化瘀、消腫減肥等多種功效。
12、紅提葡萄
味甘酸，溫。具有補(bǔ)血補(bǔ)氣、強(qiáng)筋骨、潤(rùn)腸的功效。
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