王靖
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
主任醫(yī)師
拔完智齒后可以吃易消化、溫軟且適合促進傷口愈合的食物，如米糊、蒸蛋、蔬菜泥等，避免辛辣、硬質(zhì)和過燙的食物，以免刺激傷口影響恢復(fù)。合理飲食有助于減輕術(shù)后不適和加快愈合。
1、適合吃的食物
智齒拔除術(shù)后，口腔內(nèi)會留下創(chuàng)口，需要選擇能減少咀嚼負擔(dān)的軟質(zhì)食物，比如米糊、小米粥、蒸蛋等。其中米糊和小米粥富含碳水化合物，能為身體提供能量，而蒸蛋的蛋白質(zhì)有助于促進組織的修復(fù)?？梢赃m量食用蔬菜泥、果泥等含有維生素和礦物質(zhì)的食品，有助于增強免疫力并補充營養(yǎng)，但需注意不要選擇過酸的水果，如檸檬或橙子，以免刺激傷口。
2、需避免的食物
在傷口愈合前，避免食用辛辣刺激性食品如辣椒、火鍋等，這類食物會對口腔創(chuàng)面產(chǎn)生刺激，引發(fā)疼痛甚至出血；也要少吃過燙的食物，例如剛煮好的湯或熱飲，避免影響凝血塊穩(wěn)固。避免進食硬質(zhì)食物，如堅果、餅干等，這類食物需要較多的咀嚼動作，可能造成傷口撕裂和延緩愈合。
3、飲食建議與護理提示
術(shù)后24小時內(nèi)建議以飲水或流食為主，但要避免使用吸管，這可能會影響血凝塊的形成。飲食后注意用溫鹽水輕輕漱口保持清潔，但避免大力漱口。若感到不適或出現(xiàn)明顯腫痛，可遵醫(yī)囑服用對應(yīng)的止痛藥或抗生素，減少感染風(fēng)險。
拔完智齒后，科學(xué)選擇飲食能有效促進愈合并緩解不適。術(shù)后3天至一周，逐漸恢復(fù)普通飲食，若期間出現(xiàn)劇烈疼痛、持續(xù)出血等異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。飲食與護理結(jié)合得當(dāng)，將大幅提升恢復(fù)的速度與質(zhì)量。
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