周小鳳
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
副主任醫(yī)師
拔牙之后需要注意保持傷口清潔、避免刺激傷口以及合理飲食，這是預(yù)防感染并促進(jìn)愈合的關(guān)鍵。具體包括避免漱口和吸吮、遵循醫(yī)囑服藥、控制疼痛、適當(dāng)休息，以及選擇易嚼且溫涼的食物等措施。
1、避免劇烈漱口和吸吮：拔牙后，牙槽窩內(nèi)會(huì)形成血凝塊，這是傷口愈合的重要屏障。如果用力漱口、吸吮傷口或者舔傷口位置，會(huì)導(dǎo)致血凝塊脫落，形成“干槽癥”，進(jìn)而影響愈合速度。建議24小時(shí)內(nèi)不要漱口，嘴巴輕輕張合即可清潔。
2、遵循醫(yī)囑服用藥物：拔牙后，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具抗生素、止痛藥或消炎藥，以降低感染風(fēng)險(xiǎn)和緩解局部炎癥。用藥需嚴(yán)格按照醫(yī)囑，不隨意增減劑量或停用。若有藥物過(guò)敏史，在拔牙前需要如實(shí)告知
3、控制疼痛與腫脹：疼痛是拔牙后的常見(jiàn)反應(yīng)，可使用冰敷緩解拔牙部位的腫脹，冰敷時(shí)間建議15-20分鐘，多次進(jìn)行。疼痛嚴(yán)重時(shí)，可在醫(yī)生建議下服用非處方止痛藥如布洛芬，但需要避免使用影響凝血的藥物，如阿司匹林。
4、選擇適當(dāng)飲食：在拔牙后的一至兩天內(nèi)，應(yīng)避免進(jìn)食過(guò)硬、過(guò)燙或辛辣的食物。可選擇溫涼的軟質(zhì)食物如粥、蒸蛋、酸奶等，避免咀嚼拔牙部位，以免刺激傷口。多喝溫水有助于清除口腔內(nèi)殘留的食物碎屑。
5、避免劇烈運(yùn)動(dòng)：拔牙后，當(dāng)天應(yīng)盡量休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或抬重物，以免引發(fā)出血。睡覺(jué)時(shí)頭部可稍微墊高，有助于緩解傷口壓迫。
6、關(guān)注傷口愈合情況：如果拔牙后反復(fù)出血不止，出現(xiàn)劇烈疼痛或高熱等異常情況，應(yīng)立即聯(lián)系排查是否存在感染或傷口愈合異常。
拔牙之后，良好的護(hù)理習(xí)慣能夠有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)，加速恢復(fù)進(jìn)程。如果出現(xiàn)不適感，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵從醫(yī)生的建議，以確?？谇唤】档娜婊謴?fù)。
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