劉長(zhǎng)生
浙醫(yī)二院
副主任醫(yī)師
女性胳膊肘疼可能與過度使用、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫或外傷有關(guān)。常見原因包括重復(fù)性動(dòng)作、骨關(guān)節(jié)炎、網(wǎng)球肘或高爾夫球肘、尺神經(jīng)炎等。治療方式需根據(jù)具體病因選擇，包括休息、物理治療、藥物或手術(shù)。
1、過度使用是女性胳膊肘疼的常見原因。長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性動(dòng)作，如打字、做飯或運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致肌肉疲勞或肌腱炎。建議減少相關(guān)活動(dòng)，適當(dāng)休息，使用冰敷緩解疼痛。物理治療如按摩或拉伸也能幫助恢復(fù)。
2、關(guān)節(jié)炎也可能引發(fā)胳膊肘疼。骨關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥和疼痛。藥物治療如非甾體抗炎藥布洛芬、萘普生可緩解癥狀。嚴(yán)重時(shí)需考慮關(guān)節(jié)注射或手術(shù)。
3、網(wǎng)球肘或高爾夫球肘是常見的肌腱炎類型，與過度使用或不當(dāng)姿勢(shì)有關(guān)。治療包括休息、冰敷、佩戴護(hù)具，以及物理治療如超聲波或電刺激。嚴(yán)重者可能需要注射類固醇或手術(shù)。
4、尺神經(jīng)炎是神經(jīng)壓迫引起的疼痛，常伴有麻木或刺痛感。避免壓迫神經(jīng)的姿勢(shì)，使用夾板固定，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)減壓。
5、外傷如撞擊或扭傷也可能導(dǎo)致胳膊肘疼。急性期需冰敷、固定并避免活動(dòng)。恢復(fù)期可進(jìn)行溫和的康復(fù)訓(xùn)練，如關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)。
女性胳膊肘疼的原因多樣，需根據(jù)具體癥狀和病史進(jìn)行診斷。早期干預(yù)和適當(dāng)治療可有效緩解疼痛，防止病情加重。若疼痛持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因并制定個(gè)性化治療方案。
