袁曉勇
北京大學第一醫(yī)院
副主任醫(yī)師
谷丙轉氨酶高可能與肝臟損傷、藥物影響或不良生活習慣有關，通過調整飲食、改善生活方式、藥物治療等方式可以有效降低。
1、肝臟損傷是谷丙轉氨酶升高的常見原因。病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病等疾病會導致肝細胞受損，釋放更多谷丙轉氨酶進入血液。針對病毒性肝炎，需在醫(yī)生指導下使用抗病毒藥物如恩替卡韋、替諾福韋。脂肪肝患者需控制體重，減少高脂飲食，增加運動。酒精性肝病患者應戒酒，并補充維生素B族和護肝藥物如多烯磷脂酰膽堿。
2、藥物影響也可能導致谷丙轉氨酶升高。長期服用某些藥物如抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、抗結核藥等會對肝臟造成負擔。若發(fā)現藥物引起谷丙轉氨酶升高，應及時咨詢醫(yī)生調整用藥方案，必要時使用護肝藥物如還原型谷胱甘肽、水飛薊素。
3、不良生活習慣如熬夜、飲酒、高脂飲食等會加重肝臟負擔，導致谷丙轉氨酶升高。調整飲食結構，減少高脂肪、高糖食物的攝入，增加富含維生素和膳食纖維的食物如綠葉蔬菜、水果、全谷物。避免熬夜，保證每天7-8小時的睡眠。適量運動如快走、游泳、瑜伽有助于改善肝功能。
4、定期監(jiān)測谷丙轉氨酶水平，及時發(fā)現問題并采取措施。對于輕度升高的患者，可通過生活方式調整和飲食改善恢復正常水平。對于持續(xù)升高或伴有其他癥狀的患者，需及時就醫(yī)，進行進一步檢查如肝功能全套、肝臟B超等，明確病因后針對性治療。
谷丙轉氨酶高并非不可逆轉，關鍵在于找到原因并采取有效措施。通過調整飲食、改善生活方式、藥物治療等方式，多數患者可以恢復正常水平。對于持續(xù)升高或伴有其他癥狀的患者，應及時就醫(yī)，避免延誤病情。定期監(jiān)測肝功能，保持健康的生活習慣，是預防谷丙轉氨酶升高的關鍵。
