禚洪慶
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
慢阻肺患者平時(shí)需注意戒煙、定期隨訪、合理用藥、適度運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)理，以延緩病情進(jìn)展并提高生活質(zhì)量。
1、戒煙
吸煙是慢阻肺的主要誘因之一，煙草中的有害物質(zhì)會(huì)損傷氣道和肺泡，加重炎癥反應(yīng)。戒煙是改善病情的首要措施，可顯著減緩肺功能下降速度。對(duì)于戒煙困難者，可尋求專業(yè)醫(yī)生幫助，使用尼古丁替代療法或藥物輔助戒煙。
2、定期隨訪
慢阻肺是一種慢性疾病，需要長(zhǎng)期管理?；颊邞?yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行肺功能檢查、血氧飽和度監(jiān)測(cè)等，評(píng)估病情變化。醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案，避免病情惡化。
3、合理用藥
藥物治療是慢阻肺管理的重要環(huán)節(jié)。常用藥物包括支氣管擴(kuò)張劑如沙美特羅、福莫特羅、吸入性糖皮質(zhì)激素如布地奈德和祛痰藥如氨溴索。患者需遵醫(yī)囑用藥，不可隨意停藥或更改劑量。
4、適度運(yùn)動(dòng)
適度運(yùn)動(dòng)有助于改善肺功能、增強(qiáng)體質(zhì)。慢阻肺患者可選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳、游泳等，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在30分鐘以內(nèi)，避免過(guò)度勞累。運(yùn)動(dòng)時(shí)注意監(jiān)測(cè)心率，如有不適及時(shí)停止。
5、飲食調(diào)理
合理飲食對(duì)慢阻肺患者尤為重要。應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚(yú)類、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果，增強(qiáng)免疫力。同時(shí)，減少高鹽、高糖、高脂肪食物的攝入，避免加重呼吸負(fù)擔(dān)。
慢阻肺患者通過(guò)戒煙、定期隨訪、合理用藥、適度運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)理，可以有效控制病情，延緩疾病進(jìn)展。同時(shí)，患者應(yīng)保持良好的心態(tài)，積極配合治療，定期與醫(yī)生溝通，制定個(gè)性化的管理方案，以提高生活質(zhì)量。
