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如何改善便秘問題??？

提問時(shí)間：2023-10-13 11:57 | 1人回答 | 40次閱讀

如何改善便秘改善便秘便秘

問題描述：

我便秘的問題特別嚴(yán)重，有的時(shí)候還會(huì)出很多血，如何改善便秘問題呀?

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共1條回答

李峰臨汾市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時(shí)間：2023-10-13 12:40

如果有便秘，平時(shí)應(yīng)該注意多吃水果和蔬菜，多喝水，這樣才能夠起到保持大便通暢的作用，平時(shí)可以適量的多吃點(diǎn)香蕉，獼猴桃，草莓，青菜，菠菜，這些粗纖維的水果和蔬菜對(duì)于改善便秘有著很好的作用，平時(shí)注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃上火的食物

上一個(gè)：便秘的后果是什么樣的？下一個(gè)：便秘困擾有什么辦法解決?

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