跳舞能放松肌肉或促進(jìn)局部血液循環(huán)，但不能治愈肩周炎，也不能緩解肩周炎的疼痛。如果是肩周炎，最好積極去醫(yī)院治療，然后服用一些非甾體抗炎、鎮(zhèn)痛藥，如扶他林或塞來(lái)昔布、氯唑沙宗等藥物緩解。疼痛緩解后，將進(jìn)行積極的肩部鍛煉，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行摸墻、爬高運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉肩關(guān)節(jié)。如果保守治療無(wú)效，也可采取手術(shù)治療措施，即關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)松解。要注意加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免過(guò)度冷水浴，避免夏季過(guò)度使用空調(diào)風(fēng)機(jī)。使用空調(diào)風(fēng)機(jī)時(shí)，不允許直接吹到肩關(guān)節(jié)，且溫度不宜過(guò)低。避免肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不變，否則可能發(fā)生肩周炎。
