跳舞能放松肌肉或促進局部血液循環(huán)，但不能治愈肩周炎，也不能緩解肩周炎的疼痛。如果是肩周炎，最好積極去醫(yī)院治療，然后服用一些非甾體抗炎、鎮(zhèn)痛藥，如扶他林或塞來昔布、氯唑沙宗等藥物緩解。疼痛緩解后，將進行積極的肩部鍛煉，可以適當?shù)剡M行摸墻、爬高運動來鍛煉肩關節(jié)。如果保守治療無效，也可采取手術治療措施，即關節(jié)鏡下手術松解。要注意加強保暖，避免受涼，避免過度冷水浴，避免夏季過度使用空調風機。使用空調風機時，不允許直接吹到肩關節(jié)，且溫度不宜過低。避免肩關節(jié)長時間保持一個姿勢不變，否則可能發(fā)生肩周炎。
