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孕期飲食要注意什么？

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孕期飲食要注意什么？

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在備孕的時候在飲食上一定要多加注意，加強(qiáng)合理營養(yǎng)，多吃一些對調(diào)養(yǎng)身體有益的食物，如富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素及微量元素的食物，不吃垃圾食品，多吃新鮮蔬菜水果，為受孕做好營養(yǎng)儲備。