范蕓
北京醫(yī)院
主任醫(yī)師
腎小球過濾率（GFR）75屬于輕度腎功能下降，但尚未達(dá)到腎功能不全的診斷標(biāo)準(zhǔn)。腎功能不全通常指GFR低于60，而75處于60-89之間，屬于輕度腎功能減退階段。這種情況可能與年齡增長、高血壓、糖尿病或慢性腎病早期有關(guān)，需結(jié)合癥狀和檢查結(jié)果綜合判斷。
1、輕度腎功能減退的原因
- 年齡因素：隨著年齡增長，腎小球過濾率會自然下降，75的GFR在老年人中較為常見。
- 高血壓：長期高血壓會導(dǎo)致腎小球損傷，影響過濾功能。
- 糖尿?。焊哐菚p害腎小球和腎小管，導(dǎo)致過濾率下降。
- 慢性腎病早期：部分慢性腎病患者在早期可能僅表現(xiàn)為輕度GFR下降。
2、如何應(yīng)對輕度腎功能減退
- 定期監(jiān)測：建議每3-6個(gè)月檢查一次腎功能，包括血肌酐、尿蛋白等指標(biāo)。
- 控制基礎(chǔ)疾病：如患有高血壓或糖尿病，需嚴(yán)格控制血壓和血糖水平。
- 調(diào)整飲食：減少高鹽、高蛋白食物的攝入，增加富含纖維的食物如蔬菜和水果。
- 避免腎毒性藥物：如非甾體抗炎藥（NSAIDs）和某些抗生素，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、預(yù)防腎功能進(jìn)一步下降
- 健康生活方式：保持適量運(yùn)動，如每天步行30分鐘，有助于改善血液循環(huán)和腎臟健康。
- 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會加重腎臟負(fù)擔(dān)，應(yīng)盡量避免。
- 補(bǔ)充水分：每天飲水1500-2000毫升，有助于促進(jìn)代謝廢物排出。
腎小球過濾率75雖未達(dá)到腎功能不全的標(biāo)準(zhǔn)，但仍需引起重視。通過定期監(jiān)測、控制基礎(chǔ)疾病和調(diào)整生活方式，可以有效延緩腎功能下降的進(jìn)程。如果出現(xiàn)明顯癥狀如水腫、乏力或尿量減少，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)一步明確診斷并制定個(gè)性化治療方案。
