葉奎
天津市第四中心醫(yī)院
副主任醫(yī)師
腰椎體終板炎是一種因腰椎終板及其周圍組織發(fā)生炎癥和退行性病變引起的疾病，常見(jiàn)于中老年人群，表現(xiàn)為腰痛、活動(dòng)受限等癥狀。治療方法包括藥物治療、物理治療和生活方式調(diào)整。
1、遺傳因素
腰椎體終板炎可能與遺傳有關(guān)，家族中有腰椎疾病史的人群患病風(fēng)險(xiǎn)較高。基因突變可能導(dǎo)致終板結(jié)構(gòu)異常，增加炎癥和退行性病變的發(fā)生概率。對(duì)于有家族史的人群，建議定期進(jìn)行腰椎檢查，早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)。
2、環(huán)境因素
長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、過(guò)度負(fù)重或久坐不動(dòng)等環(huán)境因素會(huì)加重腰椎負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致終板損傷和炎癥。從事體力勞動(dòng)或久坐辦公的人群需注意姿勢(shì)調(diào)整，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行腰部放松和鍛煉。
3、生理因素
隨著年齡增長(zhǎng)，腰椎終板逐漸退化，水分和彈性減少，容易發(fā)生炎癥。中老年人需特別注意腰椎健康，通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)如游泳、瑜伽等增強(qiáng)腰部肌肉力量，減緩?fù)诵行圆∽儭?br>4、外傷
腰椎受到外力撞擊或扭傷可能導(dǎo)致終板損傷，進(jìn)而引發(fā)炎癥。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意保護(hù)腰部，必要時(shí)佩戴護(hù)具。
5、病理因素
腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松等疾病可能間接導(dǎo)致終板炎?；加邢嚓P(guān)疾病的人群應(yīng)積極治療原發(fā)病，控制病情發(fā)展，減少對(duì)終板的進(jìn)一步損害。
治療方法包括：
1、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸可緩解疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗有助于減輕肌肉痙攣；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺可促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。
2、物理治療
熱敷、電療、超聲波等物理療法可改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥；推拿、針灸等中醫(yī)治療也有助于緩解癥狀。
3、生活方式調(diào)整
保持正確坐姿和站姿，避免久坐久站；加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、橋式運(yùn)動(dòng)；控制體重，減少腰椎負(fù)擔(dān)。
腰椎體終板炎是一種可防可治的疾病，通過(guò)早期干預(yù)和綜合治療，大多數(shù)患者癥狀可得到有效緩解。對(duì)于長(zhǎng)期腰痛或癥狀加重者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷并制定個(gè)性化治療方案。
