蒙嶺
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
關(guān)節(jié)扭傷可以通過非甾體抗炎藥如布洛芬、局部消腫止痛藥如雙氯芬酸鈉凝膠、以及促進血液循環(huán)的中成藥如云南白藥噴霧進行有效緩解，同時結(jié)合冰敷和休息來輔助恢復。嚴重損傷應盡早就醫(yī)。
1、非甾體抗炎藥NSAIDs
非甾體抗炎藥具有抗炎、止痛的效果，是關(guān)節(jié)扭傷后常用的口服藥物，像布洛芬、萘普生等均能快速緩解疼痛，減輕局部炎癥。服用這些藥物時需注意飯后服用以減少對胃部的刺激，不建議長期服用，尤其有胃潰瘍或出血傾向的患者應慎用。
2、局部消腫止痛藥
局部藥物如雙氯芬酸鈉凝膠或氟比洛芬貼膏適合涂抹在扭傷部位，能有效緩解腫脹和疼痛。使用時應根據(jù)說明書的劑量和頻率進行涂抹。不建議在皮膚有破損的情況下使用，以免引起感染。
3、中成藥
一些中成藥可以幫助活血化瘀、促進組織恢復。云南白藥噴霧是大多數(shù)人常備的選擇，可在扭傷48小時后使用。跌打丸也可以幫助加速恢復，但具體選擇應遵醫(yī)囑，避免藥物濫用。
關(guān)節(jié)扭傷的其他處理方法
24小時內(nèi)通過冰敷減輕腫脹，每次敷15-20分鐘，間隔1小時左右再進行。不要熱敷，以免加重炎癥。
盡量減少活動，尤其避免負重，可考慮使用護具固定受傷關(guān)節(jié)，促進恢復。
48小時后采取熱敷或輕柔按摩改善血液循環(huán)，逐步恢復關(guān)節(jié)活動。
如果扭傷后腫脹嚴重、疼痛劇烈，或2-3天內(nèi)癥狀未明顯緩解，請及時就醫(yī)進行影像學檢查，排除骨折或韌帶撕裂的可能。結(jié)合醫(yī)療建議，可采用物理康復、關(guān)節(jié)注射治療等方式進行恢復。
