張明利
河南省中醫(yī)藥研究院
主任醫(yī)師
脊椎骨質(zhì)增生是一種常見的退行性骨關(guān)節(jié)病，主要通過藥物治療、物理治療和生活方式調(diào)整來緩解癥狀。
脊椎骨質(zhì)增生的治療需要根據(jù)癥狀的嚴(yán)重程度和患者的個體情況制定方案。藥物治療是常用方法，包括非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸，用于緩解疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，幫助減輕肌肉痙攣；營養(yǎng)補(bǔ)充劑如鈣片、維生素D，有助于骨骼健康。物理治療方面，熱敷、冷敷、超聲波治療和電療等方法可以有效緩解局部疼痛和僵硬。對于癥狀嚴(yán)重的患者，手術(shù)治療可能是必要選擇，包括椎板切除術(shù)、椎間融合術(shù)和人工椎間盤置換術(shù)。
生活方式調(diào)整在治療中同樣重要。保持良好的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，可以減輕脊椎壓力。適量運(yùn)動如游泳、瑜伽和散步，有助于增強(qiáng)背部肌肉力量，改善脊柱穩(wěn)定性。飲食方面，多攝入富含鈣、磷和維生素D的食物，如牛奶、魚類和綠葉蔬菜，有助于骨骼健康。
脊椎骨質(zhì)增生的治療需要綜合藥物、物理治療和生活方式調(diào)整，早期干預(yù)和長期管理是關(guān)鍵。如果癥狀持續(xù)加重或影響日常生活，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療方案。
