于秀梅
聊城市中醫(yī)院
副主任醫(yī)師
調(diào)理腸胃，飲食應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：1、低鹽飲食，高鹽飲食可以刺激胃黏膜，并且增加亞硝酸鹽的成分，對(duì)胃腸黏膜都是有損害的，所以推薦的是低鹽飲食;2、應(yīng)該多進(jìn)食新鮮的水果、蔬菜，因?yàn)樗褪卟酥懈缓罅康木S生素，維生素C、維生素E以及一些微量元素對(duì)胃腸道都是非常有好處的，而應(yīng)該避免多進(jìn)入過(guò)多油膩的，尤其是煙熏、燒烤類(lèi)的食物，因?yàn)檫@些食物內(nèi)可能含有比較多的亞硝酸鹽成分，對(duì)胃腸道都是非常不利的;3、應(yīng)該養(yǎng)成很好的飲食習(xí)慣，定時(shí)、定點(diǎn)的進(jìn)餐，而且能餐速度不宜太快，如果不吃早餐、飲食不規(guī)律、暴飲暴食、吃剩飯、剩菜，這些對(duì)胃腸道都是不利的，有可能還是胃癌的高危因素;4、戒酒，酒精本身對(duì)胃腸道可能就有刺激，長(zhǎng)期的飲酒對(duì)胃腸道肯定是不利的。注意了以上幾點(diǎn)，胃腸道的功能以及黏膜的恢復(fù)都可能會(huì)越來(lái)越好。
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