開合跳能減脂嗎？

提問時間：2022-06-11 14:50 | 1人回答 | 87次閱讀

減脂

問題描述：

開合跳能減脂嗎？

太和跳運動是可以減肥的，但是需要長時間堅持才會有很好的減肥效果，在做開合跳的時候可以燃燒身體里面的脂肪，每天如果能堅持10分鐘左右，長時間堅持下去，同時要控制住飲食，減肥效果還是比較明顯的。

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