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突然感覺頭暈惡心出虛汗,怎么緩解不適?

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問(wèn)題描述:
突然感覺頭暈惡心出虛汗,怎么緩解不適?

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魏碧荷
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
如果是你說(shuō)的這個(gè)情況,不排除有低血糖發(fā)生或者心肌缺血的可能,個(gè)人建議最好到醫(yī)院去做一下全面檢查。平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免暴飲暴食,如果存在血糖偏高的話,這個(gè)需要按時(shí)服用降糖的藥物。出現(xiàn)這種癥狀的病因有很多,比如貧血、高血脂、腦動(dòng)脈硬化、頸椎病、高血壓和心臟病等。老人應(yīng)定期作血壓、心音、心律,以及血常規(guī)、血脂、血黏度、腦電圖、腦血流圖、頸部x線等檢查,防患于未然。如果癥狀長(zhǎng)期都存在,建議還是去有資質(zhì)的醫(yī)院接受全面的檢查,搞清楚病因后,有針對(duì)性的治療。大家在生活中要多加注意,養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,盡量避免突然頭暈惡心出虛汗誘發(fā)因素的出現(xiàn),突然頭暈惡心出虛汗的康復(fù)指日可待。

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血糖偏高、缺鋅分兩步走。1.缺鋅時(shí)可以多食用一些含鋅的食物,比如核桃、芝麻、花生,這些食物最好是在兩餐之間吃,不要吃得過(guò)多。也可以通過(guò)一些紅肉進(jìn)行補(bǔ)充,包括鴨肝、豬肝、牛肉、大豆、綠豆。如果缺鋅達(dá)到了中度以上,就應(yīng)該服用一些含鋅的制劑,包括硫酸鋅或者是葡萄糖酸鋅進(jìn)行補(bǔ)充。2.對(duì)于血糖升高的情況,要經(jīng)過(guò)飲食控制,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),需要對(duì)每天的進(jìn)食總熱量進(jìn)行調(diào)控,并且每天進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng)量,多運(yùn)動(dòng)可以增加外周組織利用葡萄糖的能力。如果經(jīng)過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)治療以后,血糖仍然在高水平,就需要加用降糖藥物達(dá)到降低血糖的目的。

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