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腰椎間盤突出癥可以吃馬鈴薯嗎

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問題描述：
我之前的培訓(xùn)需要有一直坐著，現(xiàn)在歲數(shù)大了身體也出了毛病。我患了腰椎間盤突出癥，不過就不是很大的問題。我想問的是這個(gè)，腰椎間盤突出癥可以吃馬鈴薯嗎?我特別愛吃這個(gè)。

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陳瑞微
陳瑞微 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果有腰椎間盤突出是可以吃馬鈴薯的，這種情況可以消化營養(yǎng)，除了其他微量元素，并絕不會干擾薄弱，主要是不要喝啤酒，不要吃其它許多冰凍的食物，同時(shí)還要留意腰部的防寒，平常還可以多吃許多肉類和其他的蔬菜水果，同時(shí)腰椎間盤突出，可以多做拱橋飛燕活動特別聲明平時(shí)還應(yīng)該注意多休息，不能熬夜，不能做過于劇烈的運(yùn)動

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