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壯陽食品有哪些？

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壯陽食品有哪些？

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虞信品
虞信品 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 主任醫(yī)師
壯陽的食物分為動(dòng)物或植物，較常見的為牛肉、羊肉等。其中最具有補(bǔ)腎作用的食物是動(dòng)物的腎或睪丸，可適當(dāng)食用。除此以外如龍眼、枸杞、韭菜、韭菜花等，有一定的補(bǔ)腎壯陽作用。