張萌萌
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
轉(zhuǎn)氨酶84可能提示輕度至中度脂肪肝，具體程度需結(jié)合影像學檢查和其他指標綜合判斷。脂肪肝的形成與遺傳、環(huán)境、生理因素、外傷及病理變化密切相關(guān)，治療需從飲食、運動、藥物等多方面入手。
1、遺傳因素
部分人群因遺傳易感性，脂肪代謝能力較弱，容易發(fā)生脂肪肝。家族中有脂肪肝病史的人需定期監(jiān)測肝功能，避免高脂飲食。
2、環(huán)境因素
長期高脂、高糖飲食，缺乏運動，以及過量飲酒是脂肪肝的主要誘因。減少油炸食品、甜食和酒精攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，有助于改善病情。
3、生理因素
肥胖、糖尿病、高血壓等代謝性疾病會加重脂肪肝?？刂企w重、血糖和血壓是關(guān)鍵，建議每周進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳或騎自行車。
4、外傷及病理變化
肝臟受到外力損傷或長期炎癥刺激，可能導致脂肪堆積。避免劇烈運動中的腹部撞擊，及時治療肝炎等肝臟疾病，防止病情惡化。
5、治療方法
- 藥物治療：常用藥物包括降脂藥（如阿托伐他汀）、保肝藥（如水飛薊素）和抗氧化劑（如維生素E）。
- 飲食調(diào)整：多吃富含Omega-3脂肪酸的食物（如深海魚、亞麻籽），減少飽和脂肪攝入。
- 運動干預：建議每周進行3-5次有氧運動，每次30分鐘以上，結(jié)合力量訓練效果更佳。
轉(zhuǎn)氨酶84提示肝臟可能已受到一定損害，需及時干預。通過調(diào)整生活方式、合理用藥和定期監(jiān)測，可以有效控制脂肪肝的進展，降低并發(fā)癥風險。建議每年進行一次肝臟超聲檢查和肝功能檢測，確保病情穩(wěn)定。
