張萌萌
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
抑郁癥患者是否需要長期服藥取決于病情嚴(yán)重程度和個體差異，長期服用抗抑郁藥物并不會導(dǎo)致依賴，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。抑郁癥的治療通常包括藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整。
1、藥物治療是抑郁癥治療的重要手段之一，常用的抗抑郁藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑SNRIs以及三環(huán)類抗抑郁藥TCAs。SSRIs如氟西汀、舍曲林和帕羅西汀，SNRIs如度洛西汀和文拉法辛，TCAs如阿米替林和氯米帕明。這些藥物通過調(diào)節(jié)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)水平來緩解抑郁癥狀。長期服藥并不意味著依賴，而是為了維持病情穩(wěn)定，防止復(fù)發(fā)。患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步調(diào)整劑量，避免突然停藥導(dǎo)致戒斷反應(yīng)。
2、心理治療在抑郁癥的治療中同樣重要，常用的心理治療方法包括認(rèn)知行為療法CBT、人際心理治療IPT和心理動力學(xué)治療。CBT幫助患者識別和改變消極思維模式，IPT專注于改善人際關(guān)系，心理動力學(xué)治療則通過探索潛意識沖突來緩解癥狀。心理治療可以幫助患者更好地應(yīng)對生活中的壓力，減少對藥物的依賴。
3、生活方式調(diào)整也是抑郁癥治療的重要組成部分。適度的運(yùn)動如散步、瑜伽和游泳可以促進(jìn)大腦釋放內(nèi)啡肽，改善情緒。均衡的飲食如富含Omega-3脂肪酸的魚類、富含維生素B的堅(jiān)果和富含抗氧化劑的水果蔬菜有助于維持大腦健康。保持規(guī)律的作息和充足的睡眠對緩解抑郁癥狀也有積極作用。
抑郁癥的治療是一個長期過程，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化的治療方案。長期服用抗抑郁藥物并不會導(dǎo)致依賴，但需定期復(fù)查，根據(jù)病情調(diào)整用藥。心理治療和生活方式調(diào)整同樣重要，綜合治療可以幫助患者更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。
