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夏天懶人減肥瘦身方法有嗎曲姿寶石瘦咋樣？

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夏天懶人減肥瘦身方法有嗎曲姿寶石瘦咋樣？

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
減肥就是要少吃多動，并沒有什么懶人的減肥方法，想要減肥一定要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些五谷雜糧，對減肥確實是有一定的幫助，但是一定要堅持運動，只有動起來才會有起到燃燒脂肪的作用。