顏克強(qiáng)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
副主任醫(yī)師
扭傷頸椎的治療方法包括休息、藥物治療、物理治療和手術(shù)治療，具體選擇取決于損傷程度。輕度扭傷可通過休息和藥物緩解，嚴(yán)重情況需物理治療或手術(shù)干預(yù)。
1、休息是頸椎扭傷恢復(fù)的基礎(chǔ)。急性期應(yīng)避免頸部過度活動，保持頭部中立位，減少頸部肌肉的負(fù)擔(dān)?？梢允褂妙i托固定頸部，防止進(jìn)一步損傷。休息時間一般為2-3周，視恢復(fù)情況逐步恢復(fù)日常活動。
2、藥物治療常用于緩解疼痛和炎癥。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等可減輕疼痛和腫脹。肌肉松弛劑如氯唑沙宗可緩解頸部肌肉痙攣。局部外用藥物如扶他林軟膏也能幫助減輕局部不適。
3、物理治療是恢復(fù)頸椎功能的重要手段。熱敷或冷敷可緩解疼痛和炎癥，熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，冷敷減輕腫脹。推拿按摩可放松頸部肌肉，改善局部血液循環(huán)。頸部牽引可減輕椎間盤壓力，緩解神經(jīng)壓迫癥狀。理療師會根據(jù)具體情況制定個性化治療方案。
4、手術(shù)治療適用于嚴(yán)重頸椎扭傷或保守治療無效的情況。頸椎間盤切除術(shù)可移除壓迫神經(jīng)的椎間盤組織。頸椎融合術(shù)通過固定椎體穩(wěn)定頸椎結(jié)構(gòu)。人工椎間盤置換術(shù)可恢復(fù)頸椎活動度，減少相鄰節(jié)段的負(fù)擔(dān)。手術(shù)需在專業(yè)醫(yī)生評估后進(jìn)行，術(shù)后需嚴(yán)格遵循康復(fù)指導(dǎo)。
5、康復(fù)鍛煉有助于恢復(fù)頸部功能。頸部伸展運(yùn)動可增強(qiáng)頸部肌肉力量，改善活動范圍。肩頸部放松操可緩解肌肉緊張，預(yù)防復(fù)發(fā)。頸椎穩(wěn)定性訓(xùn)練如頭部抗阻運(yùn)動可提高頸椎穩(wěn)定性。鍛煉應(yīng)在醫(yī)生或康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過度用力。
扭傷頸椎的治療需根據(jù)損傷程度和個體情況制定個性化方案。輕度扭傷可通過休息和藥物恢復(fù)，嚴(yán)重情況需物理治療或手術(shù)干預(yù)?？祻?fù)鍛煉和預(yù)防措施對防止復(fù)發(fā)至關(guān)重要。治療過程中應(yīng)遵循避免自行處理導(dǎo)致病情加重。及時就醫(yī)和規(guī)范治療是恢復(fù)頸椎健康的關(guān)鍵。
