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減肥可以吃芋頭嗎?芋頭熱量高嗎?

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減肥可以吃芋頭嗎?芋頭熱量高嗎?

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陸海英
陸海英 北京大學(xué)第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
減肥期間可食用芋頭，其熱量不高且富含膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)減肥有輔助作用。對(duì)于肥胖者，可通過吸脂手術(shù)減肥，該方法通過在身體隱蔽部位做切口，利用導(dǎo)管吸出多余脂肪達(dá)到減肥目的?；謴?fù)期間需控制飲食。芋頭并非減肥禁忌食品，可適量食用，同時(shí)結(jié)合其他減肥方法達(dá)到理想效果。

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