五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 食材營養(yǎng) > 五谷雜糧

五谷雜糧豆?jié){會發(fā)胖嗎

| 1人回答 | 47次閱讀

問題描述：
五谷雜糧豆?jié){會發(fā)胖嗎

全部回答
共1條回答

張永生
張永生 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
一般情況下五谷雜糧豆?jié){是不會引起發(fā)胖的，因為五谷雜糧豆?jié){的熱量比較低，而且還富含了豐富的膳食纖維能夠促進(jìn)減肥，所以不會引起發(fā)胖。在減肥的過程中，建議減肥者應(yīng)該要采取科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)，不要過度的節(jié)食，不然會對身體造成一定的傷害，同時還需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些體育鍛煉，從而幫助脂肪能夠更快地排出體外，以達(dá)到減肥目的。

其它精選問題

推薦 葛根粉的功效與作用有哪些

葛根粉的功效與作用：1、擴(kuò)張冠狀動脈和腦動脈 ?？山档脱獕?，能顯著增加缺血組織的血液供應(yīng)量，有B1受體阻斷作用，可明顯減慢心瘁，降低心肌氧耗量。2、抗快速心律失常 。能降低膽固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循環(huán)。3、抗菌解毒 。對冠心病，對感冒引起的咽喉痛疼、口舌生瘡、小孩清火瀉痢有很好的治療作用。4、解肌退熱、生津止渴、透疹、升陽止瀉、通經(jīng)活絡(luò)、解酒毒 。

相關(guān)閱讀精選

糖尿病吃五谷雜糧好嗎 糖友需要科學(xué)地吃雜糧
五谷雜糧的養(yǎng)生秘方都有哪些 教你12個五谷雜糧的食療方案
五谷雜糧是哪5種？吃五谷雜糧有什么好處？
子宮肌瘤的預(yù)防方法有哪些？子宮肌瘤患者多吃五谷雜糧
哪些食物更適合子宮肌瘤？患有子宮肌瘤多吃五谷雜糧
患有子宮肌瘤多吃五谷雜糧 哪些食物更適合子宮肌瘤
夏季養(yǎng)生與五谷雜糧有什么關(guān)系嗎
五谷雜糧養(yǎng)生篇 六種雜糧很滋補(bǔ)
點(diǎn)擊查看更多