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踝關(guān)節(jié)扭傷多久能好

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問(wèn)題描述：
踝關(guān)節(jié)扭傷多久能好

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張?zhí)炱?> </div> <h5 class= 張?zhí)炱?/span> 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
踝關(guān)節(jié)扭傷的表現(xiàn)：腫脹、疼痛、活動(dòng)障礙、功能障礙。踝關(guān)節(jié)扭傷以后首先我們就是要給它脫位的給它復(fù)位，第二，限制活動(dòng);第三，有條件的話及時(shí)冷敷。踝關(guān)節(jié)扭傷急性期是五周，如果是單純軟組織易損傷表淺的兩個(gè)禮拜也能好，急性期是五周，嚴(yán)格的講整個(gè)愈合期要六個(gè)月，但這時(shí)候就是說(shuō)不是非得這六個(gè)月什么都不干，但是說(shuō)五周以后你可以運(yùn)動(dòng)但是必須注意，剛才我提到的反射弧的問(wèn)題因?yàn)槟沲钻P(guān)節(jié)扭傷以后你韌帶可能有損傷，韌帶可能有斷裂，這時(shí)候我們這個(gè)末梢神經(jīng)也出現(xiàn)損傷了，我腳接觸地面的時(shí)候我應(yīng)該馬上傳導(dǎo)到這個(gè)大掌，但是你傳導(dǎo)不上去了，傳導(dǎo)不上去以后都反射不回來(lái)，回不來(lái)韌帶的結(jié)構(gòu)就起不到固定的作用了，所以嚴(yán)格來(lái)講完全恢復(fù)得半年一般的五周就恢復(fù)了。

其它精選問(wèn)題

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還有就是藥物方面進(jìn)行保養(yǎng)治療，還有飲食上一定要控制調(diào)整到飲食的結(jié)構(gòu)，減少熱量的攝入，把體重控制在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)，減輕關(guān)節(jié)的壓力和磨損。在飲食上多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要抽煙喝酒，這個(gè)要適當(dāng)?shù)腻憻捯幌?，不要過(guò)度的鍛煉，那樣是不可取的。

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