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減肥能吃奶油蛋糕嗎

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減肥能吃奶油蛋糕嗎

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李瀟賽
李瀟賽 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
在減肥的時(shí)候是不建議減肥的人吃奶油蛋糕的，因?yàn)槟逃偷案獾臒崃渴潜容^高的，而且含糖量也特別的高，糖分會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，所以會(huì)對(duì)減肥的效果造成不利的影響。在減肥的過程中，減肥的人應(yīng)該要避免吃高糖類的食物，同時(shí)要多選擇一些熱量比較低的食物，這樣可以有效地幫助減肥，而且這種減肥方式不容易出現(xiàn)反彈的情況。

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其實(shí)斷奶的第一天和第二天都是比較煎熬的，等到后面幾天，寶寶可能就開始慢慢接受了。寶寶斷奶需要注意循序漸進(jìn)、不要患病期間斷奶、斷奶后的食物要易于消化吸收且口感好。 可以嘗試用奶粉、米粉代替母乳食用，添加輔食的時(shí)候可以更加多樣化。

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