張書信
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
主任醫(yī)師
高脂血癥是可以治療的，通過藥物、飲食和生活方式調整，大多數(shù)患者可以有效控制血脂水平，降低并發(fā)癥風險。治療方法包括藥物治療、飲食控制、運動干預和定期監(jiān)測。
1、藥物治療是控制高脂血癥的重要手段。他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀能夠有效降低低密度脂蛋白膽固醇。貝特類藥物如非諾貝特適用于高甘油三酯血癥患者。PCSK9抑制劑如依洛尤單抗適合他汀類藥物效果不佳的患者。醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況選擇合適的藥物方案。
2、飲食控制對高脂血癥管理至關重要。減少飽和脂肪酸攝入，避免過多食用紅肉、全脂乳制品。增加不飽和脂肪酸攝入，如橄欖油、堅果、深海魚類。多吃富含膳食纖維的食物，如全谷物、蔬菜、水果，有助于降低膽固醇吸收。
3、運動干預能夠改善血脂水平。有氧運動如快走、慢跑、游泳，每周至少150分鐘，可提高高密度脂蛋白膽固醇。力量訓練如啞鈴、彈力帶練習，每周2-3次，有助于改善代謝。運動強度應循序漸進，避免過度疲勞。
4、定期監(jiān)測血脂指標是評估治療效果的關鍵。每3-6個月檢查一次血脂四項，包括總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯。根據(jù)檢查結果調整治療方案，確保血脂控制在目標范圍內。
高脂血癥的治療需要長期堅持，患者應遵醫(yī)囑用藥，保持健康的生活方式。通過綜合管理，大多數(shù)患者能夠將血脂控制在正常范圍，降低心血管疾病風險。同時，定期體檢和與醫(yī)生保持溝通，有助于及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在問題，確保治療效果。
