咸國哲
山東省立醫(yī)院
主任醫(yī)師
自閉癥孩子可以吃火腿，但不建議多吃?；鹜葘儆陔缰剖称?，含鹽量較高。對于自閉癥孩子來說，飲食應(yīng)以清淡、易消化、富含營養(yǎng)為主，因此腌制食品不宜成為常規(guī)選擇。高鹽分的攝入可能會引發(fā)口渴，并增加高血壓風險。家長在安排飲食時需特別注意。
1、高鹽食物：像咸菜、辣條、方便面等食物鹽分較高，頻繁食用可能導致口渴，還可能增加高血壓的風險。對于自閉癥兒童，這類食物應(yīng)盡量避免。
2、油膩食物：炸雞、肥肉、燒烤等油膩食物可能影響消化功能。自閉癥孩子通常不太喜歡吃蔬菜和水果，導致營養(yǎng)攝入不足。過多油膩食物可能加重消化問題，甚至導致便秘。
3、不易消化的食物：馬鈴薯、番薯等食物不易消化，可能導致積食和消化不良，進一步引發(fā)腹脹、腹痛等癥狀。自閉癥孩子的脾胃功能相對較弱，因此需要慎重選擇食物。
4、過咸食物：腌制食品如咸菜含鹽量高，頻繁食用可能導致口渴和高血壓風險。自閉癥孩子的飲食中，這類食物應(yīng)盡量減少。
5、其他食品：糖果、餅干等零食通常含有色素和香精，屬于人工合成甜味劑。頻繁食用可能導致上癮，并影響專注力。家長應(yīng)限制這類零食的攝入。
自閉癥孩子的飲食應(yīng)以清淡、易消化、營養(yǎng)豐富為主。家長需要引導孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，多與孩子溝通，鼓勵他們參與親子活動。這不僅有助于孩子的身體健康，也有利于他們的心理發(fā)展。通過合理的飲食和積極的生活方式，幫助自閉癥孩子更好地成長。
