王俊宏
江蘇省人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
自閉癥兒童在飲食上需要特別關(guān)注，通過選擇合適的食物可以幫助他們補(bǔ)充營養(yǎng)，改善一些身體不適的癥狀。新鮮的蔬菜、水果和肉類是不錯的選擇，但需要避免油炸和腌制類食物。自閉癥多與遺傳和腦部發(fā)育異常有關(guān)，可能導(dǎo)致社會交往障礙、語言發(fā)育遲緩等癥狀。飲食調(diào)理和及時的干預(yù)治療都很重要。
1、新鮮蔬菜：菠菜、芹菜和西紅柿等蔬菜富含維生素和膳食纖維，適量食用可以補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)腸道蠕動，幫助食物的消化和吸收。蔬菜不僅能為身體提供必要的維生素，還能通過豐富的膳食纖維改善消化系統(tǒng)的功能。
2、水果：香蕉、蘋果和獼猴桃等水果含有豐富的維生素B1和B12，這些維生素有助于改善神經(jīng)系統(tǒng)的健康，有助于維持機(jī)體內(nèi)分泌的平衡。水果的天然糖分和纖維素也能為兒童提供能量和滿足感。
3、肉類：魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣元素，是補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)的重要來源。魚肉中的歐米伽-3脂肪酸對大腦發(fā)育也有積極作用，可以在一定程度上幫助改善自閉癥兒童的神經(jīng)功能。
4、其他食物：面條片和小米粥等食物可以健脾養(yǎng)胃，小米粥作為流食能減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，有助于促進(jìn)康復(fù)。溫和的飲食可以幫助自閉癥兒童更好地吸收營養(yǎng)，避免刺激性食物對身體的負(fù)擔(dān)。
自閉癥兒童需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)治療，家長可以通過運(yùn)動訓(xùn)練和言語訓(xùn)練來幫助孩子緩解癥狀。合理的飲食搭配和適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟缋嗤诜芤?，也可以在醫(yī)生的建議下進(jìn)行。家長在日常生活中要注意合理喂養(yǎng)，避免油膩和刺激性食物，以免影響孩子的健康狀況。通過科學(xué)的飲食和專業(yè)的治療，可以為自閉癥兒童提供更好的生活質(zhì)量和發(fā)展機(jī)會。
