五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 食材營養(yǎng)

生姜紅薯湯可以減肥嗎

| 1人回答 | 57次閱讀

問題描述：
生姜紅薯湯可以減肥嗎

全部回答
共1條回答

張春香
張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)您的描述，紅薯含有大量的糖和碳水化合物，減肥不建議吃!建議:平時注意不可以吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;每天需要堅持適當(dāng)?shù)倪\動，早起鍛煉，晚飯后慢跑，然后進行快走，運動之后，建議洗個熱水澡，輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美的曲線。