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懷孕第十三周腰疼怎么辦

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問題描述：
左側(cè)臥時(shí)左邊痛，右側(cè)臥時(shí)右邊痛，但彩超顯示胎兒一切正常，請(qǐng)問這種腰疼該怎么辦

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譚雪
譚雪 第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)征醫(yī)院 主任醫(yī)師
懷孕后為了分娩時(shí)嬰兒能順利通過產(chǎn)道，人體內(nèi)分泌一種激素，可使連結(jié)骨盆的韌帶松弛，這種激素同時(shí)起到松弛肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以容易腰痛。可以平躺在床上，讓你的家人輕輕的揉一揉疼痛的肌肉。可以用毛巾熱敷，單純的熱敷、輕柔的按摩，可以促進(jìn)肌肉內(nèi)的血液循環(huán)來緩解疼痛。