曹劍
南京市婦幼保健院
副主任醫(yī)師
小龍蝦痛風(fēng)患者不宜食用，小龍蝦屬于高嘌呤食物，會導(dǎo)致尿酸水平升高，加重痛風(fēng)癥狀。建議痛風(fēng)患者應(yīng)盡量避免攝入高嘌呤飲食，并通過飲食調(diào)整和藥物控制來管理病情。
1、小龍蝦為何不適合痛風(fēng)患者
小龍蝦屬于海鮮類高嘌呤食物，每100克嘌呤含量較高，進入人體后會被代謝為尿酸。痛風(fēng)是由于尿酸代謝異?；蚺判故茏鑼?dǎo)致尿酸在體內(nèi)濃度升高，并形成尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)處，誘發(fā)疼痛。食用小龍蝦會進一步增加尿酸水平，可能使痛風(fēng)急性發(fā)作。
2、痛風(fēng)患者如何調(diào)整飲食
為了控制尿酸水平，痛風(fēng)患者需要減少高嘌呤食物的攝入，尤其是像小龍蝦、蟹、貝類等海鮮，還應(yīng)避免內(nèi)臟、濃肉湯等嘌呤含量高的食物。建議選擇低嘌呤食物，例如水果、蔬菜、低脂牛奶、谷物等。避免過度飲酒特別是啤酒和高鹽飲食也有助于降低尿酸水平。
3、管理痛風(fēng)的其他方式
除了飲食控制，痛風(fēng)患者還需要保持健康的生活方式，例如：
藥物治療：常見藥物包括抑制尿酸合成的藥物如別嘌呤醇和促進尿酸排泄的藥物如非布司他。具體用藥需遵醫(yī)囑。
喝水：每天喝足夠的水約2-3升，有助于尿酸的排泄。
適量運動：低強度的有氧運動如散步有助于代謝調(diào)節(jié)，但應(yīng)避免劇烈運動以免誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
痛風(fēng)患者應(yīng)嚴格管理飲食，避免攝入高嘌呤食物如小龍蝦，同時保持健康的生活習(xí)慣，必要時咨詢醫(yī)生制定合適的治療方案以控制病情。
