緊張型頭痛要怎么治療

提問時間：2022-10-25 09:14 | 1人回答 | 76次閱讀

頭痛

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緊張型頭痛要怎么治療

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蘇藤良北海市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時間：2022-10-25 09:31

緊張型頭痛的藥物治療分為發(fā)作期治療和非發(fā)作期(預(yù)防性)治療，兩者治療的目標(biāo)分別是使當(dāng)前癥狀盡快緩解和使癥狀得到長期緩解。發(fā)作期的藥物治療首選止痛藥和非類固醇類抗炎藥單藥治療，常用藥物有布洛芬、阿司匹林、奈普生、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸等，含咖啡因的復(fù)合止痛藥是次要選擇，因?yàn)楦菀滓鹚幬镞^度使用性頭痛。止痛藥物應(yīng)用每個月應(yīng)不超過15天，懷孕期間避免使用，兒童及16歲以下青少年不建議使用阿司匹林。肌松劑也可以用于急性期的治療，尤其是伴有顱周肌肉壓痛的患者。當(dāng)頻發(fā)性和慢性緊張型頭痛患者出現(xiàn)頭痛發(fā)作頻率增多，程度加重，或是出現(xiàn)了急性期藥物治療的副作用，以及急性期藥物治療療效降低等情況時，應(yīng)該進(jìn)行預(yù)防性治療。常用的藥物有阿米替林、鹽酸乙哌立松、米氮平、文拉法辛等。預(yù)防性治療的藥物應(yīng)該從小劑量開始，逐漸加量，一旦達(dá)到有效劑量，通常要維持4-6個月，然后逐漸減量。如果患者達(dá)到維持劑量4周以后癥狀沒有改善，可以換用其它的預(yù)防性藥物。

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推薦失眠喝什么茶效果好 2025-03-01 19:56

失眠時可以選擇飲用具有安神助眠效果的茶飲，如洋甘菊茶、薰衣草茶和酸棗仁茶。這些茶飲能夠幫助放松神經(jīng)，改善睡眠質(zhì)量。長期失眠需就醫(yī)，輕微失眠可通過調(diào)整生活習(xí)慣和飲食改善。 1、洋甘菊茶洋甘菊茶含有芹菜素和槲皮素等成分，具有鎮(zhèn)靜和抗焦慮的作用。飲用洋甘菊茶可以幫助緩解緊張情緒，促進(jìn)睡眠。建議在睡前1小時飲用，避免過量，以免影響睡眠。 2、薰衣草茶薰衣草茶以其芳香療法聞名，能夠幫助放松神經(jīng)系統(tǒng)，緩解壓力。薰衣草中的芳樟醇和乙酸芳樟酯具有鎮(zhèn)靜效果。飲用時可將薰衣草花泡水，水溫控制在80℃左右，避免過燙。 3、酸棗仁茶酸棗仁茶是中醫(yī)常用的安神茶飲，含有皂苷和黃酮類物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善睡眠質(zhì)量。飲用時可取適量酸棗仁煮水，建議每天1-2次，避免空腹飲用。 4、生活習(xí)慣調(diào)整除了飲用茶飲，調(diào)整生活習(xí)慣對改善失眠至關(guān)重要。保持規(guī)律的作息時間，避免睡前使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境，有助于提高睡眠質(zhì)量。 5、飲食建議避免攝入咖啡因和酒精，晚餐不宜過飽。適量攝入富含色氨酸的食物，如牛奶、香蕉和堅(jiān)果，有助于促進(jìn)褪黑素的分泌，改善睡眠。失眠問題若長期存在，建議及時就醫(yī)，排除潛在的健康問題。通過調(diào)整飲食、生活習(xí)慣和適量飲用安神茶飲，可以有效改善睡眠質(zhì)量，提升生活品質(zhì)。