徐建威
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
副主任醫(yī)師
髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)后，通常術(shù)后第一天即可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試站立和行走，但完全恢復(fù)行走功能需要6周到3個月不等。恢復(fù)時(shí)間因人而異，取決于手術(shù)方式、個人體質(zhì)及康復(fù)訓(xùn)練情況。
1、術(shù)后早期恢復(fù)：術(shù)后第一天，患者可在醫(yī)生或康復(fù)師的幫助下嘗試站立和短距離行走，使用助行器或拐杖輔助。這一階段主要目的是防止血栓形成，促進(jìn)血液循環(huán)，避免肌肉萎縮。術(shù)后2-3天，患者可逐漸增加活動量，但仍需注意避免過度負(fù)重。
2、中期康復(fù)訓(xùn)練：術(shù)后2-6周，患者可逐步減少對助行器的依賴，嘗試獨(dú)立行走。此階段重點(diǎn)在于加強(qiáng)髖關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量和靈活性，避免關(guān)節(jié)僵硬。康復(fù)訓(xùn)練包括髖關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)、腿部肌肉拉伸和低強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如騎固定自行車或游泳。
3、后期功能恢復(fù)：術(shù)后6周至3個月，患者通常可恢復(fù)正常行走，但仍需避免劇烈運(yùn)動或長時(shí)間負(fù)重。此階段可進(jìn)行更高強(qiáng)度的康復(fù)訓(xùn)練，如慢跑、瑜伽或力量訓(xùn)練，以進(jìn)一步改善髖關(guān)節(jié)功能和整體體能。
髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后的恢復(fù)過程需要耐心和堅(jiān)持，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練至關(guān)重要。術(shù)后定期復(fù)查，及時(shí)調(diào)整康復(fù)計(jì)劃，有助于加快恢復(fù)速度并減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
