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宵夜吃西紅柿減肥嗎?或者吃些爆米花減肥嗎？

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問題描述：
宵夜吃西紅柿減肥嗎?或者吃些爆米花減肥嗎？

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李婷婷
李婷婷 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
想要有個好的身材，必須要慣個良好的飲食生活習(xí)慣，千萬千萬不要吃宵夜，吃宵夜的話，由于運動量不足，特別容易讓您的身體專心肥胖，減肥藥的副作用也是非常大的，所以一般醫(yī)生都是不建議用減肥藥來實施節(jié)食的，安全可靠的節(jié)食方法只有增強(qiáng)體育鍛煉，恰當(dāng)?shù)膲褐骑嬍常谶@一點事沒任何疑慮的。