李青
北京安貞醫(yī)院
主任醫(yī)師
做過(guò)白內(nèi)障手術(shù)后是可以側(cè)睡的，但需要注意避免壓迫手術(shù)部位，以免影響恢復(fù)。白內(nèi)障手術(shù)是一種常見的視力恢復(fù)手段，通過(guò)超聲乳化技術(shù)聯(lián)合人工晶狀體植入，創(chuàng)傷小，恢復(fù)快。但為了確保術(shù)后效果和切口的愈合狀態(tài)，睡覺姿勢(shì)需要特別留意。
1. 側(cè)睡時(shí)避免壓迫手術(shù)眼
在術(shù)后初期，患者的手術(shù)切口尚未完全愈合，側(cè)睡時(shí)如果過(guò)度壓迫手術(shù)部位，可能會(huì)導(dǎo)致傷口錯(cuò)位或切口愈合受阻。側(cè)睡時(shí)建議選擇手術(shù)眼朝上，并可在頭下墊上較為柔軟的靠墊，使頭部保持一定的高度，從而避免對(duì)手術(shù)部位的直接擠壓。
2. 控制體位變化
術(shù)后睡眠時(shí)不經(jīng)意的體位變化，可能會(huì)給手術(shù)部位帶來(lái)額外的負(fù)擔(dān)?？梢钥紤]使用專門的睡眠輔助工具，例如側(cè)睡枕，幫助固定頭部位置。這樣不僅能減少對(duì)眼部的壓迫，還能提升睡眠質(zhì)量，避免術(shù)后恢復(fù)受到影響。
3. 避免過(guò)度用眼
術(shù)后除了注意睡姿外，還需要控制日常用眼的強(qiáng)度。長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品或閱讀可能會(huì)引起眼疲勞，影響術(shù)后恢復(fù)。建議按照醫(yī)生的指導(dǎo)，合理安排用眼時(shí)間，間隔休息，避免因用眼不當(dāng)造成不適感或視力波動(dòng)。
4. 遵醫(yī)囑用藥與復(fù)查
術(shù)后恢復(fù)過(guò)程中，嚴(yán)格按照醫(yī)囑使用眼藥水可以預(yù)防感染，促進(jìn)傷口愈合。定期復(fù)查也至關(guān)重要，醫(yī)生會(huì)通過(guò)復(fù)查了解切口的愈合情況以及人工晶狀體的適應(yīng)狀態(tài)。任何異常情況都應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通，避免因小問(wèn)題拖延影響恢復(fù)。
白內(nèi)障手術(shù)已經(jīng)是一項(xiàng)成熟且安全的治療手段，術(shù)后恢復(fù)的關(guān)鍵在于細(xì)節(jié)的護(hù)理和合理的生活安排。如果對(duì)恢復(fù)期間的生活注意事項(xiàng)存在疑問(wèn)，可以隨時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生，確保術(shù)后效果達(dá)到最佳。健康的恢復(fù)需要科學(xué)的護(hù)理與耐心的配合，這樣才能真正享受手術(shù)帶來(lái)的清晰視界。
